床单 、枕芯着半枕套每周洗，霉菌被子经常晒，不同深圳中高端喝茶VX已经成为大多数人养成的芯该洗好习惯。但是枕芯着半，藏在枕套里的霉菌枕芯却常被我们忽视 。睡觉时，不同皮脂  、芯该洗汗液、枕芯着半口水渗进枕芯里，霉菌时间长了，不同病菌就会像种子一样，芯该洗深深地扎根于枕芯，枕芯着半深圳中高端喝茶VX成为疾病的霉菌“幼苗” 。

“枕芯一定要常洗常晒。不同”北京协和医院变态反应科教授王良录在接受《生命时报》记者采访时指出，“我们曾用荞麦皮枕芯做过试验 ，发现从来没洗过的枕芯里面
，有大量的灰尘、螨虫和霉菌 。国外也有报道说，一个从没洗过的枕芯里，竟有一半是尘螨和霉菌 。因此，总不清洗枕芯很可能会危害我们的健康
。一般来说
，普通家庭至少每3个月清洗一次。如果家中有人对尘螨过敏 ，清洗之前  ，最好先把枕芯放在阳光下暴晒 。”天津药物研究院副研究员李红珠则提示
，不同的枕芯应该用不同的方法清洗。

化纤枕芯 ：包块毛巾再洗。这类枕头的价格相对便宜，但由于化纤透气性差 ，用久了易变形、结块，失去弹性，影响脊椎健康。因此，除了勤清洗，还要注意至少每年更换一次 。清洗时，选用温和的洗涤剂，如果机洗，最好包一块大毛巾
，以均衡水流，防止变形 。需要注意的是，化纤枕芯要多漂洗几次，充分漂净里面的洗涤液，直到水变清澈为止。洗后要尽快烘干或甩干，有助于枕头恢复弹性，变得柔软蓬松 。

羽绒枕芯：漂洗时加点白醋。这类枕头质轻 、透气、蓬松度好 ，不容易变形，能为头部提供较好的支撑 。但美中不足的是 ，它不便于清洗 
。如果清洗不得当 
，反而会使枕芯结团。羽绒枕芯不宜机洗，水洗时，先将枕芯放入冷水中浸泡20分钟，然后放到30℃的温水中，加中性洗涤剂浸泡15分钟 ，再用软毛刷轻轻刷洗。漂洗时可在一盆温水中加入4―5汤匙白醋 ，这样能够中和羽绒枕芯内残存的碱性洗涤液成分，以减少对羽绒的损害
。洗好后，不要拧太干，用双手将水分挤出 ，在阴凉处晾干后，可轻轻拍打枕芯 ，使羽绒恢复蓬松柔软 。

荞麦皮枕芯
：定期清理碎屑
。荞麦皮枕芯 、茶叶枕芯、药枕等，一般都具有保健安神的功效，如果水洗，不仅影响保健效果，还极易发霉 。但这类枕芯使用时间长了，会产生一些碎屑和粉尘 ，容易引发过敏等。因此，每隔一段时间，可以把荞麦皮 、茶叶等倒出来，筛除碎屑 ，平摊开来放在阳光下晾晒即可，注意含有芳香类草药成分的药枕宜在阴凉、通风处晾干。

乳胶枕芯 ：切勿太阳直晒 。这类枕头弹性好，支撑力强，并且不易积聚灰尘等，尤其适合易呼吸道过敏的人 。清洗时，应先用加有洗涤剂的冷水浸泡
，然后用手轻压，再用清水冲净。洗后用干布吸水，放置在阴凉处风干
，切勿在太阳下暴晒
，以免材料氧化变质
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